2024年7月26日 / 最終更新日 : 2024年7月26日 taku-privategym 函館ダイエット ２ヶ月間ダイエットプログラム 【2ヶ月間のダイエットプログラム終了】 週2回60分のパーソナルトレーニング ２ヶ月間の食事サポート 体重 73.0kg→66.6kg 体脂肪率 21.7%→17.3% 筋肉量 31.3%→34.0% トータル […]
2024年7月19日 / 最終更新日 : 2024年7月19日 taku-privategym 函館ダイエット ダイエットと筋トレ 食事制限のみのダイエットは体重は減らせても 大事な筋肉量も同時に減らしているので 一時的な痩せられても 筋肉量の減少から代謝低下します。 結果ほとんどの人がリバウンドしてしまいます。 そこで必要となるのが「筋トレ」です。 […]
2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月6日 taku-privategym 函館ダイエット 【女性限定モニター募集】 下記条件にてモニター会員様を募集いたします。 パーソナルトレーニング(60分) 週1回のトレーニングを２ヶ月間通えるお客様。 通常価格68,000円（週1回60分のパーソナルトレーニング8回分）のところ ２名様限定で58 […]
