2024年10月22日 / 最終更新日 : 2024年10月22日 taku-privategym 函館ダイエット 加圧トレーニングについて 加圧トレーニングとは?美容・健康・ダイエットに効果的な理由 加圧トレーニングとは 加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕や脚に巻きつけ、血流を一時的に制限しながら筋力トレーニングを行う方法です。これにより、筋肉にかかる負 […]