2026年6月15日 / 最終更新日 : 2026年6月15日 taku-privategym 函館ダイエット お菓子を食べながら痩せる!「トータルカロリー管理術」 お菓子を食べながら痩せる!「トータルカロリー管理術」 「ダイエット中だけど、どうしても甘いものがやめられない……」 「お菓子を食べたら太るから、と我慢しすぎてストレスが溜まっている」 そんな悩みをお持ちではありませんか? […]
2026年6月8日 / 最終更新日 : 2026年6月8日 taku-privategym 函館パーソナルジム 加圧トレーニングで叶える、効率的な若返り美容 「最近、鏡を見るたびにため息が出てしまう…」 「食事制限をしているのに、なかなか体型が変わらない」 「年齢を重ねるごとに、疲れが取れにくくなってきた気がする」そんなお悩みを抱えていませんか? 今、テレビで女優のMEGUM […]
2026年6月5日 / 最終更新日 : 2026年6月5日 taku-privategym 函館パーソナルジム 【函館市のパーソナルジム】未来の幸福度は「今の健康習慣」で決まる。10年後も20年後も自分の足で歩ける人生へ 皆さんは10年後、20年後の自分の姿を想像したことがありますか? 「まだ先の話だから大丈夫」 そう思っている方も多いかもしれません。 しかし、40代・50代になると筋力や体力は少しずつ低下し始めます。 そして、その積み重 […]