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【プロ指導13年/5000名指導】函館のパーソナルジムTAKU|ダイエット・姿勢改善・アスリート強化

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函館フィジカルトレーニング

2024年2月15日 / 最終更新日 : 2024年2月15日 taku-privategym 函館パーソナルジム

函館在住の学生アスリートへ

函館市にある学校でも数多くのスポーツ競技が行われていますが全国レベルで勝てる選手やチームはいくつあるのか? ほとんどのチームが全道大会で予選敗退・・・ 全国大会に出場しても上位に行けない・・・ 苦しい練習をこなしているに […]

2023年8月15日 / 最終更新日 : 2023年8月15日 taku-privategym 函館ダイエット

【SOAP評価】トレーニング効果を最大限に引き出す

本日はパーソナルトレーニングにおいて、進行や成果を評価するために一般的に使用されているSOAP評価についての投稿です。 以下にSOAP評価の順序にしたがって、箇条書きで詳細を説明いたします。 1. Subjective( […]

2023年6月30日 / 最終更新日 : 2023年7月9日 taku-privategym 函館パーソナルジム

競技パフォーマンス向上プログラム

【競技パフォーマンス向上プログラム】 NASMをベースに独自のメソッドを追加したプログラム 柔軟性・持久力・筋力・パワー・スピード・アジリティ(俊敏性)対応力の高さなど、これらの要素を最大限に動員させることは一流のアスリ […]

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「一生モノの体を作る自己投資。パーソナルジムの費用対効果を、将来の医療費・寝たきりリスクと比較してみた」

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「函館でピラティスに通っても痩せない?『過負荷の原理』で理想の体へ導くパーソナルジムの秘密」

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筋トレで人生が変わった話

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【重要】新規ご入会の受付制限について(残り1名様のみ)

2026年3月14日

【残り2枠】筋肉が脂肪に置き換わる「サルコペニア肥満」の恐怖。今すぐ代謝工場を再稼働させる方法

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運動ゼロ・5日間で体重も腸も肌もリセット!函館パーソナルジムTAKUのファスティングコース全解説

2026年3月10日

姿勢改善老けみえ

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痩せるだけじゃない!40代からの運動が『幸せホルモン』を引き出し、ポジティブ思考を作る理由

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