函館蔦屋書店から徒歩10分
函館市桔梗1丁目
隠れ家的プライベートジム
 

このような方にオススメ!


・女性らしいキレイなボディラインを作りたい方

・筋肉をつけて体を引き締めたい方

・筋トレ初心者の方・運動が苦手な方

・運動不足を解消していつまでも健康でいたい方

・アスリートとしてワンランク上の選手を目指したい方

TAKUパーソナルジムの特徴

プロアスリートを指導するトレーナーがマンツーマンであなたを指導します。

函館市桔梗にある完全個室のパーソナルジムです。函館市で唯一、通い放題プランがあるパーソナルジム。

継続的にトレーニングを続けていきたい方におすすめです。

プライベート空間で、他のお客様とも会う事なく、集中してトレーニングに取り組んでいただけます。

営業時間は早朝7時から夜21時までお客様に合わせてトレーニングが可能。

一般の方からプロスポーツ選手まであなたの目的に合わせた最良のトレーニングプログラムを提供していきます。


LINE予約
Web予約

初回者限定 体験トレーニング募集中

ライフスタイルに合った食事指導とトレーニングを提供させて頂きます。

<<毎月先着3名様限定>>

初回体験60分 ¥5500(税込)

*カウンセリングの結果、こちらから入会お断りさせていただく場合があります。

ダイエットコースイメージ

通い放題コース(ダイエットプログラム)

2ヶ月集中のダイエットプログラム。

2ヶ月間でダイエット習慣を身につけるプログラムとなっております。

1回30分間のパーソナルトレーニング。2ヶ月間何度でもパーソナルトレーニングが受け放題3食しっかり食べて長期的に続けれる食事指導でダイエット。

通うほどお得な1番人気のプランです。

*短期間で大幅な減量を目的とした方の指導はお断りしております。

【2ヶ月通い放題】

1回30分

通い放題プラン

(食事サポート付き)

トレーナーへのメール、LINE相談無料!

あなたに合った運動習慣が身につき筋肉量を増やして太りにくいカラダへ!

カラダを整え痩せる習慣が身につくあなただけのオリジナルプログラムです。

 ¥158,000(税込)

7月の予約枠は残り1名様となりました。  

先着順にご案内させて頂いておりますので

ご検討中の方はお早めにお問い合わせください。

*スポーツクラブや他のパーソナルジムのような入会金、更新費は一切ございません。

36歳男性/会社員     糖質制限なし3食しっかり食べてのダイエット 週2回の筋トレでご来店

ダイエット希望のお客様

*結果には個人差もあり全ての方がこのような結果になるとは限りません。

42歳男性/会社経営者  糖質制限なし3食しっかり食べてのダイエット 週5回の筋トレでご来店

ダイエット希望のお客様

*結果には個人差もあり全ての方が同様の結果になるとは限りません。

40歳女性/姿勢改善と筋肉量アップ目的のお客様

料金プラン
(回数券)

長期的に継続していただけるように無期限で使用できる回数券となっております。

スポーツでのパフォーマンスUPやダイエットなど無理なく楽しくサポートしていきます。

お客様の目的・要望に合わせた最良のトレーニングプログラムを提供します。

*体調不良や家事都合によるキャンセル料金は無料です。

【予約状況】

7月の予約枠は満席間近となっております。

平日枠残り1名様、土日枠残り1名様の募集で終了させてただきます。

回数券(1回30分)時間料金1回料金
1回30分¥4,500¥4,500
4回30分¥17,000¥4,250
8回30分¥32,000¥4,000
12回30分¥45,000¥3,750
回数券(1回60分)時間料金1回料金
1回60分¥9,000¥9,000
4回60分¥34,000¥8,500
8回60分¥64,000¥8,000
12回60分¥90,000¥7,500

【ご紹介制度について

新たに会員様向けのご紹介制度をスタートいたします。ご紹介いただいた会員様へ現金で10,000円をキャッシュバックいたします。
ご紹介1名につき現金で10,000円キャッシュバックとなりますので、2名以上ご紹介いただいた場合もその都度ご紹介制度が適用となります。この機会に是非ご家族、ご友人をご紹介いただければ幸いです。

お客様の声

信頼と実績の函館パーソナルジムTAKUの口コミ評価

プライベートジムTAKU/函館パーソナルジム
プライベートジムTAKU/函館パーソナルジム
23 Google レビュー
R K
R K
2023-07-18
ダイエット目的で、これまでにいくつかのパーソナルトレーニングジムにも通いましたが、吉村トレーナーの食事指導、トレーニングは特に効果的で、無理なく着実に減量できています。 函館にもこんな素晴らしいトレーナーがいるんですね!
sa na
sa na
2023-06-13
ファスティングのコーチングをしていただきましたが、毎日LINEでの連絡を送ってくださり、わからないことがあり、連絡をすると丁寧に返信してくださったりと、とても心強く、安心してファスティングを行うことができました!ファスティング後の体調も良好で気分爽快です!また、お願いしたいと思いました!
まめちび
まめちび
2022-09-27
千葉県からオンラインパーソナルをやってもらってるけど、食事指導からトレーニング指導まで幅広くやってくれる! トレーナーも親身になってモチベーションが上がるように指導してくれるから受けやすくて助かる! 何やっても続かなかったけど、ここなら安心して続けられるー!
mi ni
mi ni
2022-09-13
春からお世話になってます^_^ ダイエットは常に意識しながら生活はしていたものの年齢のせいもあり自分の力で痩せるのは難しいなと判断し思い切ってカウンセリングに行きました!先生の人柄とお店の清潔感で通おうと決めました✨ 食べながらのダイエットだったので何も苦も感じなくいつも楽しくトレーニングさせてもらってます^_^ 自分でもびっくりするほど体重も落ち、見た目も周りに言われるくらいガラリと変わりました。本当に先生には感謝しかありません🥲知識も豊富なので、本気でダイエットしたい方はその辺のスポーツジムに行くより断然効果大だと思います!
hiyoko hina
hiyoko hina
2022-07-18
2か月で-10㎏のダイエットに成功しました。当方、スペックは40代男性で、脂肪燃焼を目的に通っています。直近の健康診断では採血データも正常値に改善され、最近、周囲からは若返ったと言われて嬉しいです。プライベートジムは初めてでしたが、自分の性格に合っていたようです。正直、値段以上の対価が得られたと実感しています。 ■このジムの良いところ 1.トレーニング環境: とにかく清潔感があって、非常に居心地が良いです。トレーニングルームは、ジムの開業を念頭に置いて新築で設計されています。余計なものが視覚に入らないため、ひたすら集中できます。 2.トレーニング機材: マルチファンクションという、どの部位トレーニングにも対応可能な機材が設備されていて、何十種類というトレーニングメニューの中から、その人のその時期に合わせたメニューが提供されます。(未だに、新メニューが登場するので、私も全容を把握できておりません笑) 3.トレーナーの人柄: 土日・祝日を問わず顧客ファーストで時間を作ってくれて、いつでも誠実に対応していただけます。また、日々勉強されているため、理論面でもジックリ相談できて、信頼できます(ボディビル界のレジェンド山本義徳さんの講義を受けたこともあるとか)。毎回、お手本を見せてくれて、何のためのトレーニングなのか丁寧に解説してくれるため、納得しながら進めることできます。あと、毎回、驚くのが、自分の限界ギリギリを攻めてメニューを組んでくれるところです。トレーニング過剰や物足りなさを感じることなく継続できます。自分のことをしっかり見てくれている、分かってくれていると、毎回、関心させられています。 4.幅広い選択肢: 話題のケトジェニックダイエットだけでなく、王道のローファットダイエット、ファスティングなど、ダイエットに関連して巷で話題になっている方法を幅広くカバーされているのも魅力です。自分なりに調べてみて、興味を持って実践したいダイエット方法は、なんでも相談に乗ってくれます。加えて、顧客のニーズに応じて適宜、体幹矯正やストレッチをメニューに組み込んでくれるため、年齢や性別にかかわらず体作りをトータルサポートしてもらえるのも個人的に満足度が高い理由です。 5.食生活支援: トレーナーには、日々の食事内容についてもフォローしてもらっています。世間には様々なダイエット情報が蔓延しており、色々と調べてみては悩んだり、惑わされたり、不安になったり、愚痴ったり、そんな日々の自分をメンタル面からもサポートしてもらえます。 個人的に嬉しかったのは、好きなものを食べる日があってもいいよ、飲み会に参加してもいいよ、と言ってもらえたことです。代わりに、その他の食事の在り方をどうしていくか、日常生活の中で運動を取り入れていくコツについて一緒に相談できたため、仕事先や友人関係との食事を楽しみながら、確実に減量していくことができました。 【2か月通い放題コース:終了後の感想】 ●プライベートジムはストレスフリーでストレス発散の場でした。 私は、これまで一般的なジムに通ってもランニングマシーンしか利用しておらず、なかなかモチベーションも保てずにおりました。ジム特有の汗臭さや、他人に気を遣いながら機材を譲り合わなければならない環境も、ジムから足が遠のく理由でした。 この点、プライベートジムは完全個室なので、清潔感があり、人目を気にせず、自分のタイミングで機材に触れることができ、専属トレーナーとその場で相談しながら安全に実施できる環境が整っています。ストレスフリーにトレーニングできて満足しています。 また、実際に筋トレメニューを開始して感じたことは、ストレスが発散できて気持ちいいということです。もっと辛いものだと思っていましたが、実際は心地よい解放感を感じられて、筋トレに対するネガティブイメージが完全に払拭されました。トレーナー曰く、筋トレによって年齢にかかわらず成長ホルモンが分泌されるとのことで、若返るのも頷けます。 ●筋トレはダイエットの効果を高めてくれました。 私がジムに通い始めた動機は、体重が94㎏と、太りすぎな自分の体型を変えたくて、脂肪燃焼メインでトレーニングメニューを組んでもらいました。当初、筋トレのし過ぎで、痩せるどころか体が大きくなってしまうのではと個人的に心配していましたが、実際はそのようなことも起こらず、しっかりダイエットできて、洋服のサイズダウンも達成できました。その上、ベースに筋肉がついているため、裸になったときの自分の体格が引き締まって、若々しく健康的に見えて、いまとなっては自信にもつながっています。トレーナー曰く、ボディービルの大会を目指すような体作りでもしない限り、筋トレは健康的で引き締まった体作りに貢献でき、ダイエットに有効だそうです。なので私と同じ悩みを抱えた女性にもお勧めできます。 私は「2カ月間、通い放題コース」を選択しました。決して安くありませんが、その分意識して自分の体と向き合い、対話し、徹底的に労る、自分が納得するだけ何度も何度も通い詰めました。トレーナーも私の要望に根気強く付き合ってくれました。濃い2カ月間だったと思います。そのような体験を通して、暮らし方や物事の受け止め方が良い方向に変わりました。同時に食生活も見直しでき、直近の健康診断では採血データも正常値に改善されました。いまでは安心して人生設計できている状態です。値段以上の対価が得られたと実感しています。 ダイエットは日々の積み重ねなので確実に成果を出したい方に、このコースはお勧めです。 函館でジムに通うことを悩んでおられる方は、無料体験も実施しているようなので、一度、カウンセリングを受けてみることをお勧めします。
ryota kudo
ryota kudo
2022-04-04
日頃からタク先生にはお世話になっていて マンツーマンでご指導頂いております。 ここのジムに通うようになってから 私生活も充実した生活を送れております。 以前通っていたジムは 器具の使い方やどのようなトレーニングを したらイイのかが解らずじまいでしたが、 タク先生はその人に合ったペースで わかりやすく丁寧にご指導頂いてくれます。 設備や環境の面も、 建物が新築で器具も新品なので 気持ちよくトレーニングできるし、 コロナ対策も徹底しておられるので 安心して通えます。 それに食事のアドバイス(毎食の報告)、 その人の体や年齢に値する運動量を 指導して下さります。 そのお陰で生活習慣の管理も出来る様になりました。 函館でジムに通うならタク先生のジムがオススメですね。
Seiya Suzuki
Seiya Suzuki
2021-12-11
筋肉量を増やす目的で通っています。 以前まではフィットネスクラブで独自にトレーニングしていましたが限界を感じてこちらのパーソナルジムに通っています。 独自トレーニングとは違い効率よく短時間で追い込んでもらい体もかなり変わってきました。食事指導もしてもらい毎回楽しみに通っています。 函館で質の高いサービスが受けられます!
とちもん
とちもん
2021-12-11
トレーナーも誠実な方で、真剣に向き合ってくださいます。 ご自身の経験や根拠をもとに教えて下さるので、基礎知識がない私でも理解でき、楽しくトレーニングができています。 以前は大手フィットネスジムに通っていました。 そちらでは-10㎏できたものの、体調を崩してしまいリバウンドしました。 こちらのジムでは体調不良になることも全くなく、同じ-10㎏でも体のしまり方が全然違います。 今後も続けていきたいと思っています💪 自信をもっておすすめできるパーソナルジムです!



自己紹介

吉村拓朗

プライベートジムTAKU  

代表トレーナー 吉村 拓朗

横綱の里である北海道福島町出身
   ↓
函館工業高等学校 ラグビー部
   ↓
専門学校東京スクールオブビジネス
健康スポーツ学科 健康スポーツマネジメント専攻
   ↓
某大手スポーツクラブ勤務

関東にある某大手スポーツクラブのトレーナーとして勤務し初心者からプロアスリート、モデル、格闘技選手など幅広く指導し実績を積み上げる。

トレーナーとしてに指導歴13年以上・5000名以上の指導実績。

トップアスリートの競技パフォーマンス向上トレーニング、一般のお客様へダイエットやボディメイク指導に従事する。

私の目指すパーソナルジムは、単に筋トレしてダイエットをする運動施設ではなく、より充実した人生を送るために重要なパフォーマンスを向上させることです。

パーソナルジムは某大手パーソナルジムさんのCMがインパクトが強すぎて大幅なダイエットやバキバキの身体つくるイメージが定着しています。

確かに、見た目を変えることは大きな喜びです。 しかし、本当の美しさとは、内側から輝く自信と、人生を謳歌する力ではないでしょうか?

私が目指しているパーソナルジムはライフパフォーマンス向上に貢献することです。

トレーニングで健康的な身体をつくり、自信と自己肯定感の向上、理想のカラダを手に入れたことで得られる心の充実感などライフパフォーマンスを向上させることです。

それぞれの目標や体質に合わせた包括的なアプローチで最適なトレーニングプログラムを作成して安全に効果的なトレーニングをしていきます。

「こちらのジムに来るようになってから運気が上がりました」「仕事もうまくいくようになりました」「モテるようになりました」「競技成績があがりました」という声をよくいただきます。

これは食習慣が変わることで体調も良くなり体の変化を感じることで心も身体も豊かになり運気も上向きになります。

人生において「家庭」「仕事」以外のストレスが解消できる場所であり気軽に立ち寄れる居心地の良いパーソナルジムであり、お客様の人生をより良い方向に導けるように!いつまでも健康で幸せに過ごせますように!全力でサポートさせていただきます。

〈保有資格〉
・NASM-PES(全米スポーツ医学協会ーパフォーマンス向上スペシャリスト)                       

健康運動実践指導者(健康・体力づくり事業財団)

・加圧血流制限トレーナー

・FLOWIN社公認インストラクター
・ファスティングアドバイザー
・ファスティングマイスター(分子整合医学美容食育協会)

Access

プライベートジムTAKU


函館パーソナルジム

プライベートジムTAKU
〒041-0808 北海道函館市桔梗1丁目20番16号

無料駐車場あり

営業時間:7:00〜21:00

定休日:水曜日
TEL:080-9269-6385

*営業勧誘のお電話はお控えお願いいたします。

【体験トレーニング実施中】

¥5,500(税込)

<<毎月先着3名様限定>>

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