函館蔦屋書店から徒歩5分
函館市桔梗1丁目
隠れ家的プライベートジム
このような方にオススメ！
・女性らしいキレイなボディラインを作りたい方
・筋肉をつけて体を引き締めたい方
・筋トレ初心者の方・運動が苦手な方
・運動不足を解消していつまでも健康でいたい方
・年齢を重ねても美しくありたい方
・スポーツパフォーマンスを向上させたい方
TAKUパーソナルジムの特徴
プロアスリートを指導するトレーナーがマンツーマンであなたを指導します。
函館市桔梗にある完全個室のパーソナルジムです。
40代・50代女性を中心に「無理なく、確実に変わる」プログラムを提供しています。
3ヶ月で体脂肪が−5%、半年で姿勢改善と疲れにくい身体を実感される方も多く、
健康診断で「数値が改善した」と報告してくださる方も少なくありません。
当ジムが大切にしているのは、体重計の数字ではなく、
「周囲からの評価」や「自分自身の自信」を手にしていただくことです。
「お客様の人生にポジティブな変化をもたらす」そんな思いで当ジムを開設しました。
そのため、1回ごとのセッションだけでなく、
6ヶ月、12ヶ月と長期的な視点で健康と美をサポートしています。
もし「本気で自分の身体と人生を変えたい」とお考えなら、
ぜひ一度、体験トレーニングにお越し下さい。
未来の自分を変えるために必要なのは、「正しい知識」と「継続できる環境」です。その全てがここにあります。
現在80%の会員様が1年以上トレーニングを継続されています！
プライベート空間で、他のお客様とも会う事なく、集中してトレーニングに取り組んでいただけます。
営業時間は平日の仕事帰りでも通いやすいように夜21時まで営業しております。
特別な環境で、新しい自分を手に入れませんか？
体験トレーニング実施中
あなたの体質・目標に合わせたスポーツ医科学に基づいたオーダーメイドトレーニング
＜毎月３名様限定＞
初回体験60分 ¥5,500（税込）
＊カウンセリングの結果、こちらから入会をお断りさせていただく場合があります。
＼当ジムNo.1人気プラン！／
6ヶ月間集中ダイエットコース
〜一生モノの理想の体と習慣をあなたに〜
このプログラムはただ痩せるだけじゃなく
「無理なく、続く」一生使える健康習慣と、リバウンドしにくい体づくりを叶える特別な６ヶ月間プログラム！
■こんな方におすすめ！
・余計な脂肪を落として、しなやかで引き締まった体を作りたい方
・自己流ダイエットで失敗したことがある方
・何をやっても続かず悩んでいる方
■内容は超充実！
・週1回60分のマンツーマントレーニング（合計24回！）
・姿勢改善ストレッチで美しく整え、理想のシルエットに
・6ヶ月間、安心の毎日LINE・メール食事サポート付き
・しっかり食べて痩せるから、リバウンド知らず
・あなただけのオリジナルプログラム作成
・太りにくく、疲れにくい「一生もの」の健康体を手に入れられます！
■今だけの特別価格！
これだけサポートがついて…通常価格¥204,000のところ
全24回で¥186,000（税込）
→ 1回あたりたったの¥7,750
※もちろん、トレーニング・食事指導・相談サポート全て込み！
「もっと早く始めればよかった！」
そんな声を多数いただいています。
あなたも半年後、周りから「変わったね！」と言われる未来を想像してみてください。
未来のあなたが、最高に輝けるよう全力でサポートします。
このプランは人数限定ですので、満席になり次第受付終了となります。
＊短期間で大幅な減量を目的とした方のご入会はご遠慮いただいております。
5月予約枠、満席となっております！！
先着順にご案内させて頂いておりますので
ご検討中の方はお早めにお問い合わせください。
＊スポーツクラブや他のパーソナルジムのような入会金、更新費は一切ございません。
36歳男性/会社員 糖質制限なし３食しっかり食べてのダイエット 週２回の筋トレでご来店
ダイエット希望のお客様
＊結果には個人差もあり全ての方がこのような結果になるとは限りません。
４２歳男性/会社経営者 糖質制限なし3食しっかり食べてのダイエット 週５回の筋トレでご来店
ダイエット希望のお客様
＊結果には個人差もあり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
４０歳女性/姿勢改善と筋肉量アップ目的のお客様
スポーツでのパフォーマンスUPやダイエットなど無理なく楽しくサポートしていきます。
お客様の目的・要望に合わせた最良のトレーニングプログラムを提供します。
体調不良、家事都合でのキャンセル料金は無料ですのでお気軽にお申し出下さい。
＊回数券ご購入後の返金はお受けできませんので、ご了承くださいませ。
【予約状況】
５月枠は平日枠1名様、土日枠１名様のみ受付しております。
現在、平日17時以降のご予約はすべて満席となっております。
| 月額コース（30分/回） | 時間 | 月額料金 | 1回料金 |
| 4回コース | 30分 | ¥18,000 | ¥4,500 |
| 8回コース | 30分 | ¥34,000 | ¥4,250 |
| 1２回コース | 30分 | ¥48,000 | ¥4,000 |
| 回数券（1回60分） | 時間 | 料金 | 1回料金 |
| ４回券 | 60分 | ¥36,000 | ¥9,000 |
| 8回券 | 60分 | ¥68,000 | ¥8,500 |
| 12回券 | 60分 | ¥96,000 | ¥8,000 |
【会員様特典】
・トレーニング時のミネラルウォーター無料
・プロテインを特別価格で販売
・健康になれる食材表のプレゼント
・メール/LINEでの食事サポート無料
・姿勢改善整体/リラクゼーションストレッチ（６０分プランのお客様のみ対応）
【ご紹介制度について】
ご紹介人数✖️10,000円キャッシュバックいたします。
新たにご紹介制度をスタートいたします。当ジムへお客様をご紹介いただいた方へ現金で10,000円をキャッシュバックいたします。
ご紹介1名につき現金で10,000円キャッシュバックとなりますので、2名以上ご紹介いただいた場合もその都度ご紹介制度が適用となります。この機会に是非ご家族、ご友人をご紹介いただければ幸いです。
＊６ヶ月集中プラン、回数券（60分）へ入会された場合にキャッシュバック適応となります。
お客様の声
信頼と実績の函館パーソナルジムTAKUの口コミ評価
自己紹介
プライベートジムTAKU
代表トレーナー 吉村 拓朗
横綱の里である北海道福島町出身
↓
函館工業高等学校 ラグビー部
↓
専門学校東京スクールオブビジネス
健康スポーツ学科 健康スポーツマネジメント専攻
↓
某大手スポーツクラブ勤務
関東にある某大手スポーツクラブのトレーナーとして勤務し初心者からプロアスリート、モデル、格闘技選手など幅広く指導し実績を積み上げる。
トレーナーとしての指導歴1３年以上・5000名以上の指導実績。
トップアスリートの競技パフォーマンス向上トレーニング、一般のお客様へダイエットやボディメイク指導に従事する。
私の運営するパーソナルジムは、単に筋トレしてダイエットをする運動施設ではなく、姿勢改善や健康指導にも力を入れております。より充実した人生を送るために重要なパフォーマンスを向上させることです。
体を変える、心を変える、自分の人生を変えることがライフパフォーマンスを向上させます。
トレーニングで健康的な身体をつくり、自信と自己肯定感の向上、理想のカラダを手に入れたことで得られる心の充実感などライフパフォーマンスを向上させることです。
それぞれの目標や体質に合わせた包括的なアプローチで最適なトレーニングプログラムを作成して安全に効果的なトレーニングをしていきます。
「こちらのジムに来るようになってから運気が上がりました」「仕事もうまくいくようになりました」「モテるようになりました」「競技成績があがりました」という声をよくいただきます。
これは食習慣が変わることで体調も良くなり体の変化を感じることで心も身体も豊かになり運気も上向きになります。
人生において「家庭」「仕事」以外のストレスが解消できる場所であり気軽に立ち寄れる居心地の良いパーソナルジムであり、お客様の人生をより良い方向に導けるように！いつまでも健康で幸せに過ごせますように！全力でサポートさせていただきます。
〈保有資格〉
・NASM-PES(全米スポーツ医学協会ーパフォーマンス向上スペシャリスト)
・健康運動実践指導者（健康・体力づくり事業財団）
・加圧血流制限トレーナー
・FLOWIN社公認インストラクター
・ファスティングアドバイザー
・ファスティングマイスター（分子整合医学美容食育協会）
＜著書＞
４０代から始める！見た目−１０歳を叶えるしなやかボディメイク術
Access
函館パーソナルジム
プライベートジムTAKU
〒041-0808 北海道函館市桔梗１丁目２０番１６号
無料駐車場あり
営業時間
９：００〜２１：００（平日）
９：００〜１９：００（土、日）
定休日：水曜日
TEL：080-9269-6385
＊セッション中の場合が多くありますのでお問合せフォームから連絡くださいませ。
【体験トレーニング実施中】
¥5,500（税込）
＜＜毎月先着３名様限定＞＞
あなたの体質・目標に合わせたスポーツ医科学に基づいたオーダーメイドトレーニング
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