Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 単独で24時間ジムにて筋トレや有酸素運動を行い、食事管理を行ってダイエットをしていたことがありますが、数ヶ月しか続かなく、最終的には大きくリバウンドする結果となっていました。追い打ちをかけるように、家庭環境の変化や人間関係によるストレスでやけ食いをしてしまい、健康的なリスクを強く感じ、駆け込むかのようにパーソナルトレーニングをお願いするようになりました。 簡単すぎず、きつすぎず、自分に合った運動強度でメニューを考えてくださるので、定期的に通うことに対して、ネガティブな印象を持つことがなく、前向きに取り組めています。 今まではダイエットをするのであれば、根をあげたくなるほどきつく、ハードなトレーニングをしてとてもきつい食事管理をしなければいけないと言ったイメージをなんとなく持っていましたが、そのような固定観念を壊して、挫折することなく、自分に合ったトレーニングができる素晴らしい環境だと思います。マイペースに24時間ジムに通い続けるよりも、30分60分と決められた時間でメニューをこなせる分、集中が切れることなく取り組めています。まだまだゴールは長いですが、これからも頑張っていこうと思います。 1人でなんとなく運動を続けているだけの方にはぜひぴったりのジムだと思います。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエットを意識しても自力では痩せられずパーソナルトレーニングを受けられる施設を探していたところ、ご縁ありこちらへ通わせていただいております。 施設の雰囲気は明るくとても清潔です。 トレーニングメニューも吉村トレーナーが毎回お手本を見せてから始めるので運動初心者でも無理なく安心して行えます。 知識がとても豊富でトレーニングのほか、食事面のアドバイスも的確で3食しっかり食べながら順調に体重を落とすことができました。 さっぱり爽やか系の吉村トレーナーが指導するトレーニングは本当に効果絶大なので沢山の人にオススメしたいです！ 今後も継続してお世話になりたいと思いますのでよろしくお願い致します。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 閑静な住宅街の中にあるプライベートジムです。清潔なトレーニングルームの中で、個別指導してもらえるのは特別感があります。TAKUさんの誠実な人柄に安心してトレーニングを委ねられます。聞くと10数年トレーナーをされていて非常に経験豊富な方で、何を聞いても答えてくださり、頼りにしてます。たくさんのお客さんが通われてるようで、早目の予約がオススメです。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 2ヶ月通わせて頂きました。 通う前は栄養バランスを考えずに食事して、全然運動しなかったので不安でしたが、無理なく丁寧にご指導頂きました。ありがとうございます。また、その日の体調に合わせてトレーニングしてくださるので本当によく考えてくれてるんだなとトレーナーの優しさに嬉しく思いました。ぽちゃぽちゃだった体をだいぶ引き締めることができ、周りから痩せたねと言われるようになりました。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 いつもありがとうございます。最初は重いと思ったダンベルを上げれるようになり、筋力が付いたのを実感しています。無理のない範囲で少しずつ負荷を増やしてくれるので、安心してトレーニングができます。夏に向けてこれからもよろしくお願いします。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 とても丁寧に指導していただき、毎週トレーニングに行っています。ファスティングも指導いただき1週間ファスティングでマイナス4kgでした。これからは維持しながらまだ減量出来るよう先生に御指導いただきながら頑張ります！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 2024年1月に5日間のファスティングを吉村先生の指導の元、実施しました。 当方、函館から離れた場所に住んでおり心配でしたが、毎朝、夕方とサポートメールを送ってくださり、とても安心してファスティングを行うことができました。 空腹で心が折れそうなこともありましたが、先生のお声がけで無事乗り越えることが出来ました。 ファスティングでのダイエットも成功しましたが、自分なりに健康に気遣えるようなり、食生活の見直しや運動を欠かさず、本日で約13キロ落とす事が出来、人間ドッグの結果も改善する事が出来ました！ 又、重度の花粉症でしたが、今年は嘘みたく症状が出ません。 感動しています。 吉村先生ありがとうございます。 今後も宜しくお願いいたします。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 お世話になって二か月目になります。足や首を痛めており、最初はとても不安でした。ですがきちんと聞いていただき、その結果で考えた筋トレの指導をしていただいてます。 別スポーツジムを辞めて通わせていただきましたが今までの自己流トレーニングとは比べ物にならないくらいの効果と満足感です。 私のつまらないぼやきも、きちんと聞いて褒めて安心させてくれるのも嬉しいです。 最初は記憶もないくらい緊張していましたが、今では筋トレがとても楽しく通わせて頂いてます。(ありがとうございます) 体調も着実に改善してきてます。目標達成しても是非長く続けさせていただきたいと思っています。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエット目的で、これまでにいくつかのパーソナルトレーニングジムにも通いましたが、吉村トレーナーの食事指導、トレーニングは特に効果的で、無理なく着実に減量できています。 函館にもこんな素晴らしいトレーナーがいるんですね！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ファスティングのコーチングをしていただきましたが、毎日LINEでの連絡を送ってくださり、わからないことがあり、連絡をすると丁寧に返信してくださったりと、とても心強く、安心してファスティングを行うことができました！ファスティング後の体調も良好で気分爽快です！また、お願いしたいと思いました！もっと読み込む
