通い放題プランと回数券どちらがいいですか？

週に3回以上通いたい方には通い放題プラン（1回30分）をおすすめしております。

週に１〜2回程度のトレーニングをしたい方には回数券をおすすめしております。

ご自身の通える日数や要望に応じて最適なプランをご提案させていただきます。

回数券に期限はありますか？

期限はありません。

月内に消化できなくても翌月以降に無期限で繰越できますのでご自身のペースでご利用ください。

ジムに通う際に準備するものはありますか？

動きやすい服装であればなんでも大丈夫です。

シューズはなくてもトレーニングできるようになっております。

ミネラルウォーターは無料で提供しておりますので持ち物も少なく手ぶらで通うことができます。

キャンセルはできますか？

予約のキャンセルは、基本的にLINEかメールでお知らせ下さい。

当日キャンセルの場合はセッション2時間前までに連絡していただければキャンセル料は無料で別日に振替いたします。

セッション直前（予約時間2時間前を過ぎて）のキャンセルは1回分の料金が消化されますのでご注意ください。

食事制限はありますか？

食事制限というよりも、食事指導になります。

当ジムでは3食しっかり食べる食事指導をしております。

過度に糖質をカットしたり野菜だけ食べるみたいなダイエット指導はしておりません。

食事を楽しみ健康的で続けられる食事をご提案しております。

確実に痩せられますか？

痩せられない人もいます。

1日1食、長期間の糖質制限、重度の貧血、甲状腺機能異常の方など代謝が落ちている状態の方などです。

そのようなお客様には代謝を上げるための食事指導もしております。

１ヶ月で８ｋｇくらい落ちますか？

１ヶ月で８ｋｇ落とすやり方は知っておりますが、そのような健康に反するダイエット指導はしておりません。

また、短期間で大幅な減量を目的としている方の指導はお断りさせていただいております。

１ヶ月で体重はどのくらい落ちますか？

個人差がありますのでなんとも言えませんが、当ジムに来ているお客様の平均は１ヶ月に２〜３ｋｇ（体脂肪）程度は減量できています。

どのくらいの期間通えばいいですか？

パーソナルジムに通う期間は、お客様の目標や体質、ライフスタイルによって異なります。

多くの方が6ヶ月を目安に、効果を実感されています。

目標達成後も、パーソナルトレーニングを続けることで、リバウンド防止や健康維持、筋肉量を増やして更なる体づくりと体力向上することができます。

ダイエット以外の目的の方もいますか？

当ジムに通われているお客様は様々な目的を持っておられます。

「健康増進」「筋力アップ」「運動不足解消」「競技パフォーマンスの向上」などご対応可能です。

アスリートの受け入れも可能ですか？

当ジムの代表はNASM-PES(全米スポーツ医学協会ーパフォーマンス向上スペシャリスト)の資格も所持しており現在も数名のアスリートの指導もしております。

アスリートのパフォーマンスレベルをトップレベルまで押し上げるトレーニングプログラムを提供します。

どのような会員が多いですか？

一般の方からトップアスリートまで幅広くご利用いただいております。

年齢は４０歳から６０歳前後の女性に多くご利用いただいております。

完全個室ですか？

完全個室のパーソナルジムとなっております。

人目も気にせず集中してトレーニングすることができます。

また当ジムは国道沿いに面していないため駐車場に車を停めても人目につきにくく安心して通うことができます。

カードでの支払いはできますか？

お支払い方法は、クレジットカード（VISA/MASTER/AMEX/JCB/DinersClub/DISCOVER)をご利用いただけます。

その他電子マネーやPayPayでのお支払いも可能となっております。