自己紹介


代表プロフィール

吉村 拓朗 Takuro Yoshimura

プライベートジムTAKU 代表トレーナー

これまでの歩み

出身

北海道福島町（横綱の里）出身

高校時代

函館工業高等学校 ラグビー部

専門教育

専門学校東京スクールオブビジネス
健康スポーツ学科 健康スポーツマネジメント専攻

トレーナー実績

関東の大手スポーツクラブにて勤務

初心者からモデル、格闘家、プロアスリートまで幅広く指導。
トップ選手のパフォーマンス向上から、一般の方のダイエット・ボディメイクまで、あらゆる身体の悩みに対応。

指導歴

13 年以上

指導実績

5,000 名以上

人生を変える
「ライフ・パフォーマンス」の向上を。

私の運営するジムは、単に筋トレをして痩せるだけの場所ではありません。
最も大切にしているのは、あなたの人生そのものを豊かにする「ライフ・パフォーマンス」の向上です。

身体が変われば、心が変わります。
鏡を見るのが楽しくなり、自己肯定感が上がり、仕事や家庭での立ち振る舞いまで変わっていきます。
解剖学に基づいた姿勢改善と健康指導を取り入れ、プロアスリートだけでなく、すべてのお客様に「一生モノの健康な身体」を提供することをお約束します。

私のパーソナルトレーニングへの思い

【身体だけじゃなく、心まで前向きになれる時間を提供したい】 「前向きな気持ちになれたか」 「また頑張ろうと思えたか」 「未来に希望が持てたか」 「安心感が残ったか」 「少し自分を好きになれた」 そんな感覚が残る時間を提供したい。 当ジムでは、「一時的な成功」よりも「一生モノの健康と自信」を手に入れていただくことを目指しています。体型だけでなく、日常の過ごし方や心の状態まで、じっくり向き合いながら変えていく場所です。 身体を変えるだけでなく健康になっていただきたい。 だからこそ、通っていただくお客様には「自分自身を大切にしたい」というお気持ちを大切にしていただきたいと考えています。 あなたの人生が、より健康で、より笑顔あふれるものになるように。 そのお手伝いができるご縁を、心よりお待ちしております。

保有資格・著書

  • NASM-PES
    (全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
  • 健康運動実践指導者
    （健康・体力づくり事業財団）
  • 加圧血流制限トレーナー
  • FLOWIN社公認インストラクター
  • ファスティングマイスター
    （分子整合医学美容食育協会）
  • ファスティングアドバイザー
著書
『４０代から始める！見た目−１０歳を叶えるしなやかボディメイク術』

未来を変えるのに、遅すぎることはありません。

TAKU PRIVATE GYMは、家庭や仕事以外のストレスを解消できる「第3の居場所」でありたいと願っています。
あなたの人生がより健康で、笑顔あふれるものになるように。
そのお手伝いができるご縁を、心よりお待ちしております。