パーソナルトレーニングのよくある質問

週に3回以上通いたい方には通い放題プランをおすすめしております。筋力アップや健康増進などの方には回数券をおすすめしております。ご自身の通える日数や要望に応じて最適なプランをご提案させていただきます。

回数券に期限はありますか？

期限はありません。月内に消化できなくても翌月以降に無期限で繰越できますのでご自身のペースでご利用ください。

動きやすい服装であればなんでも大丈夫です。シューズはなくてもトレーニングできるようになっております。ミネラルウォーターは無料で提供しておりますので持ち物も少なく手ぶらで通うことができます。

予約のキャンセルは、基本的には前日までにLINEか電話でお知らせ下さい。当日キャンセルの場合はセッション2時間前までに連絡していただければ別日に振替いたします。セッション直前（予約時間2時間前を過ぎて）のキャンセルは1回分の料金が消化されますのでご注意ください。

食事制限というよりも、食事指導になります。当ジムでは3食食べて減量する方法をご提案しております。分子栄養学を徹底勉強したトレーナーが全力でサポートします。

痩せられない人もいます。1日1食、長期間の糖質制限、重度の貧血、甲状腺機能異常の方など代謝が落ちている状態の方などです。そのようなお客様には代謝を上げるための食事指導もしております。

１ヶ月で８ｋｇ落とすやり方は知っておりますが、そのような健康に反するダイエット指導はしておりません。

また、短期間で大幅な減量を目的としている方の指導はお断りさせていただいております。

個人差がありますのでなんとも言えませんが、当ジムに来ているお客様の平均は１ヶ月に２〜３ｋｇ（体脂肪）程度は減量できています。

当ジムに通われているお客様は様々な目的を持っておられます。「健康増進」「筋力アップ」「運動不足解消」「競技パフォーマンスの向上」などご対応可能です。

どのような会員が多いですか？

年齢は１０代から８０歳まで幅広く通っていただいていますが、４０歳から６０歳前後のご利用が比較的多いです。

当ジムの代表はNASM-PES(全米スポーツ医学協会ーパフォーマンス向上スペシャリスト)の資格も所持しております。

アスリートのパフォーマンスレベルをトップレベルまで押し上げるトレーニングプログラムを提供します。

完全個室のパーソナルジムとなっております。人目も気にせず集中してトレーニングすることができます。また当ジムは国道沿いに面していないため駐車場に車を停めても人目につきにくく安心して通うことができます。

お支払い方法は、クレジットカード（VISA/MASTER/AMEX/JCB/DinersClub/DISCOVER)をご利用いただけます。その他電子マネーやPayPayでのお支払いも可能となっております。