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2023年3月

2023年3月25日 / 最終更新日 : 2023年4月17日 taku-privategym 函館パーソナルジム

パワープレート導入のお知らせ

【パワープレート導入】 本日よりパワープレート導入開始です! パワープレートは、世界のトップアスリート、セレブリティ、そして医療機関に選ばれているトレーニングマシンです。 国内外の多くの大学での研究で、パワープレートは高 […]

2023年3月14日 / 最終更新日 : 2023年3月14日 taku-privategym 函館ダイエット

健康的に痩せる方法

本日の投稿は健康的に痩せる方法についての投稿です。 野菜や果物を積極的に摂る 食物繊維が豊富な野菜や果物を積極的に摂り、腸内環境を整えましょう。 またビタミン・ミネラルの補給もできるので身体の調整機能も整えます。 適切な […]

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【SOAP評価】トレーニング効果を最大限に引き出す

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2023年7月22日

競技パフォーマンス向上プログラム

2023年6月30日

予約制限のお知らせ

2023年5月18日

筋肉量の減少スピード

2023年4月15日

パワープレート導入のお知らせ

2023年3月25日

健康的に痩せる方法

2023年3月14日

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