2024年5月29日 / 最終更新日 : 2024年5月29日 taku-privategym 函館ダイエット 【3ヶ月】健康診断の数値が正常値に! 昨日は、クライアントのM様から嬉しい報告がありました。 毎回、コツコツと積み重ねてきた結果が出て、本当に嬉しく思います。 さすがです!! 今後もいつまでも健康で幸せに過ごせますように 全力でサポートさせてい […]
2024年5月21日 / 最終更新日 : 2024年5月21日 taku-privategym 函館パーソナルジム 姿勢を良くする方法 今の姿勢があるのは長年、そのような姿勢になる動作の積み重ねで作られた姿勢です。 また、姿勢が良い人は、姿勢が良くなる動作ができていて、 姿勢が悪い人は、姿勢が悪くなる動作をしているという事です。 介入すべきは、一時的な整 […]
2024年5月14日 / 最終更新日 : 2024年5月21日 taku-privategym 函館パーソナルジム 私の運営するパーソナルジム あなたの人生を、最高のパフォーマンスへと導く。 昨今、SNS広告や大手ジムのCMで溢れる「劇的なビフォーアフター」 確かに、見た目を変えることは大きな喜びです。 しかし、本当の美しさとは、内側から輝く自信と、健康な人生を […]