2023年6月30日 / 最終更新日 : 2023年7月9日 taku-privategym 函館パーソナルジム 競技パフォーマンス向上プログラム 【競技パフォーマンス向上プログラム】 NASMをベースに独自のメソッドを追加したプログラム 柔軟性・持久力・筋力・パワー・スピード・アジリティ（俊敏性）対応力の高さなど、これらの要素を最大限に動員させることは一流のアスリ […]
