2025年3月10日 / 最終更新日 : 2025年3月10日 taku-privategym 函館パーソナルジム 書籍発売のお知らせ！ 40代から始める！見た目-10歳を叶えるしなやかボディメイク術 こんにちは、パーソナルトレーナーの吉村拓朗です！ 「最近、体の疲れが取れにくくなってきた」「昔に比べて体のラインが気になる」「運動しなきゃと思 […]
2025年2月21日 / 最終更新日 : 2025年2月22日 taku-privategym サプリメント プロテイン販売中 最近、運動不足気味だな～と感じることはありませんか？ 健康的な体作りのためには、運動だけでなく、食事や栄養補給も大切です。 特に、タンパク質は筋肉や体の組織を作る上で欠かせない栄養素です。 運動後のリカバリーや美容に必要 […]
2025年2月4日 / 最終更新日 : 2025年2月6日 taku-privategym 函館パーソナルジム 【掲載のお知らせ】「パーソナルジム 函館」おすすめ記事に紹介されました！ フィットネス情報サイトuFit mediaの「パーソナルジム 函館」おすすめ記事にて掲載されました！ uFit mediaではトレーニングやダイエット情報だけでなく、パーソナルジムの選び方や女性におすすめ、コスパ最強でお […]
2025年1月28日 / 最終更新日 : 2025年1月31日 taku-privategym 函館パーソナルジム 現金10,000円キャッシュバックします 【ご紹介制度について】お得なキャッシュバックのご案内 いつも当ジムをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、より多くの方々に健康的なライフスタイルをサポートするため、 新たにご紹介制 […]
2025年1月21日 / 最終更新日 : 2025年1月21日 taku-privategym 函館ダイエット ２０２５年始動 新年のご挨拶｜函館市桔梗にある完全個室のパーソナルジムで健康的なスタートを！ 新年明けましておめでとうございます！函館市の皆さま、2025年もどうぞよろしくお願いいたします。 当ジムは年始早々から、たくさんのお申し込みを […]
2024年12月17日 / 最終更新日 : 2024年12月18日 taku-privategym 函館ダイエット 年末年始の営業について いつもTAKUをご愛顧いただきありがとうございます！ 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。皆様のおかげで、今年も無事に年末を迎えることができました。この一年、TAKUをご利用いただき、誠にありがとうございまし […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 taku-privategym 函館ダイエット パーソナルジムに通っての感想 「年齢を重ねるごとに、体も心も変化していくもの」 そう感じている40代、50代の女性の方も多いのではないでしょうか。 仕事も家庭も充実させている一方で、ふと鏡に映る自分の姿を見て、昔のようなハリやツヤを失ってしまったと感 […]
2024年10月22日 / 最終更新日 : 2024年12月14日 taku-privategym 函館ダイエット 加圧トレーニングについて 加圧トレーニングとは？美容・健康・ダイエットに効果的な理由 加圧トレーニングとは 加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕や脚に巻きつけ、血流を一時的に制限しながら筋力トレーニングを行う方法です。これにより、筋肉にかかる負 […]
2024年9月30日 / 最終更新日 : 2024年9月30日 taku-privategym 函館ダイエット ４０代からの体づくり 40代からの健康と美しさを保つための運動習慣 年齢を重ねるにつれて、身体の変化を感じることが増えてくる40代、50代の女性たち。「昔のように体重が落ちない」、「疲れやすくなった」、「健康診断の結果が気になる」など、さまざ […]
2024年8月29日 / 最終更新日 : 2024年8月29日 taku-privategym 函館ダイエット サイトカインとダイエットについて サイトカインとは何か？ サイトカインは、体内で細胞同士がコミュニケーションを取るために使用するタンパク質の一種です。免疫反応の調節、炎症の制御、細胞の成長と分化に深く関与しています。つまり、サイトカインは私たちの健康を維 […]
