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【競技パフォーマンス向上プログラム】 NASMをベースに独自のメソッドを追加したプログラム 柔軟性・持久力・筋力・パワー・スピード・アジリティ（俊敏性）対応力の高さなど、これらの要素を最大限に動員させることは一流のアスリ […]