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筋トレ

2023年7月22日 / 最終更新日 : 2023年7月22日 taku-privategym 函館パーソナルジム

パーソナルジム事故多発についての注意喚起

昨今、全国のパーソナルジムでの事故が増加しており、健康や安全面において深刻な問題となっています。 パーソナルジムは個別のトレーニングを提供するため、トレーナーとクライアントとのコミュニケーションが重要ですが、十分な情報伝 […]

2022年1月11日 / 最終更新日 : 2022年7月14日 taku-privategym サプリメント

筋肥大に必要なサプリメント3選!

筋肉量をもっと増やしたい! 停滞期に入りなかなか筋肉が大きくならない! そんなお客様に私がオススメするサプリメントはビタミンB群.ビタミンD.亜鉛です。 【ビタミンB群】 ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える働き ビ […]

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函館のパーソナルジムで理想のカラダへ!

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