涼しい秋から始める運動習慣！

朝晩が涼しくなり、運動を始めるには最高の季節になりました。

「今年こそ健康的に身体を引き締めたい」「基礎体力をつけて疲れにくい体になりたい」 そんな方にぴったりの環境がここにあります！

 

当ジムが選ばれる理由

✔ 1回たったの60分で平均450kcal消費

✔ 3ヶ月で体脂肪率‐5％以上（当ジム会員様データ）

✔ 食事改善の継続サポートで「リバウンド率 10％未満」 単なる運動だけではなく、

「食事 × 運動 × 継続」 をトータルでサポートしますので、

40代・50代の女性でも安心して始められます。

 

完全マンツーマン指導で初心者からでも始めやすい

段階的プログラムで過度な食事制限なし

函館市内で通いやすさ・継続率No.1を実現。

 

【こんな方におすすめです】

・体重を‐5kg落としたい方

・更年期の不調を運動で改善したい方

・仕事や家事で忙しく、短時間で効率よく運動したい方 今が一番始めやすい季節です。

「運動が苦手」「続けられるか不安」という方も大丈夫です。

プロのトレーナーが、無理なく楽しくサポートします。

 

9月は体験枠が【限定３名】までとなります。

 

＊現在平日17時以降の予約は満席となっております。