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函館のパーソナルトレーニング・ダイエットジムはパーソナルジムTAKU

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2023年1月8日 / 最終更新日 : 2023年1月20日 taku-privategym 函館ダイエット

正月太りを早く解消させる方法

正月太りを早く解消させる方法 むくみを改善 16時間断食 筋トレと有酸素運動 1.むくみ改善 まずはむくみをリセットさせることが有効です。 炭水化物は体内で1gあたり水分3gと結合します。 そのため砂糖や炭水化物の摂りす […]

2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月23日 taku-privategym 函館パーソナルジム

年末年始の営業時間

  プライベートジムTAKU/函館パーソナルジム 〒041-0808 函館市桔梗1丁目20番16号 定休日:水曜日 代表 吉村拓朗

2022年12月8日 / 最終更新日 : 2023年1月20日 taku-privategym 函館パーソナルジム

ダイエット停滞期の脱却方法

本日の投稿はダイエット停滞期の脱却方法についての投稿です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プライベートジムTAKU/函館パーソナルジム 〒041-0808 北海道函館市桔梗1丁目20番16号 無料駐車 […]

2022年12月2日 / 最終更新日 : 2023年1月20日 taku-privategym 函館ダイエット

マラソン持久力アップ方法

本日は、マラソン持久力アップ方法についての投稿です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プライベートジムTAKU/函館パーソナルジム 〒041-0808 北海道函館市桔梗1丁目20番16号 無料駐車場あり […]

2022年11月9日 / 最終更新日 : 2023年1月20日 taku-privategym 函館パーソナルジム

幼少期の運動神経向上について

本日は幼少期の運動神経向上についての投稿です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プライベートジムTAKU/函館パーソナルジム 〒041-0808 北海道函館市桔梗1丁目20番16号 無料駐車場あり 定休 […]

2022年10月25日 / 最終更新日 : 2023年1月20日 taku-privategym 函館ダイエット

筋肉増量テクニック

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プライベートジムTAKU/函館パーソナルジム 〒041-0808 北海道函館市桔梗1丁目20番16号 無料駐車場あり 定休日:水曜日 ↓無料体験の予約はこちらから↓ ht […]

2022年10月3日 / 最終更新日 : 2022年10月3日 taku-privategym 函館パーソナルジム

筋肉食堂様とオフィシャルパートナー契約を結ばせて頂きました!

この度、ご縁ありました筋肉食堂様とオフィシャルパートナー契約を結ばせて頂きました🤝 筋肉食堂といえば東京都内中心に展開されており、多くのプロアスリートからも支持されている人気のお店です。 筋肉食堂D E L Iはカラダづ […]

2022年9月1日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 taku-privategym 函館ダイエット

【女性限定モニター募集】

下記条件にてモニター会員様を募集いたします。 パーソナルトレーニング2か月16回コース(60分) 通常価格128,000円(パーソナルトレーニング月8回コース64,000円✖️2)のところ3名様限定で100,000円とさ […]

2022年8月21日 / 最終更新日 : 2022年8月21日 taku-privategym 函館パーソナルジム

Lyft Offに掲載されました!

この度、パーソナルジム情報サイト『Lyft Off』様の特集! 【厳選】函館市のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!女性にも評判!に掲載されました。 「LyftOff」は現役の薬剤師集団が運営するパーソナルジムの特化 […]

2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月21日 taku-privategym 函館ダイエット

ミラーニューロン(鏡)の法則

人は環境にものすごく左右される生き物です。特に日本人は少数意見を持つ人が多数の意見に合わせるように 暗黙のうちに強制される同調圧力が強くあります。 それは、ミラーニューロンが働いているからです。 例えば、 頑張っている人 […]

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ダイエットについて

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『下っ腹を引き締める』方法

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反り腰改善、美姿勢の作り方

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脂肪燃焼させる栄養について

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